1. 年龄要求
迷你马拉松男女选手的年龄要求通常是18岁及以上。对于未满18岁的选手，需要有家长或监护人的陪同参赛，并且需要提供相关证明。
2. 健康状况
参加迷你马拉松需要有一定的体能和健康状况。选手需要在报名时填写健康问卷，并且需要提供医生开具的健康证明。对于有慢性疾病、急性疾病或者心脏病等疾病的选手，需要在医生的指导下参赛。
3. 身体素质
参加迷你马拉松需要有一定的身体素质。对于男性选手，需要在规定时间内完成5公里的比赛。而女性选手则需要在规定时间内完成3公里的比赛。此外，参赛选手需要具备良好的耐力和心肺功能。
4. 装备要求
参赛选手需要穿着合适的运动装备，包括运动鞋、运动服和袜子等。选手需要根据天气情况选择合适的装备，以确保比赛过程中的舒适度和安全性。
总结：迷你马拉松男女选手需要达到的要求包括年龄要求、健康状况、身体素质和装备要求。参赛选手需要在报名前认真阅读比赛规则，并且在比赛前进行充分的准备，以确保比赛过程中的安全和顺利。
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